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馬プラセンタと豚プラセンタ同時にとってもいい?

美容と健康の意識度が高い人たちは、プラセンタを飲んでいることが多いですよね。
そんなプラセンタには主に馬プラセンタと豚プラセンタがあって、日本ではこれら2種類のプラセンタが多く出回っています。

 

特に馬プラセンタに含まれるアミノ酸には非常に注目されています。なぜなら、人の体には必要不可欠ないくつかのアミノ酸があるのですが、それらは残念なことに人の体内では作ることができないのです。

 

しかしそれらのアミノ酸がなんとと馬プラセンタの中に含まれているんです。
アミノ酸には、美容の増進や睡眠状態の改善、また免疫力の向上など、まだまだたくさんの作用を人の体にもたらしてくれます。

 

そんなアミノ酸は豚プラセンタの中には含まれてません。馬プラセンタにしか入っていないので、同じプラセンタなのにも関わらず馬プラセンタの方が人気があるのです。

 

馬プラセンタは、吸収率が高く効果が早く実感できることも人気の理由ですね。
ただし、馬プラセンタは非常に希少な上に、サラブレッドの胎盤しか使っていないということもあるので高価な品物です。

 

反対に豚プラセンタは、馬よりは豊富に出産率が高い分、プラセンタも多めに作ることができます。
ですから、馬プラセンタよりも豚プラセンタの方が比較的リーズナブルなお値段で手に入れることが可能というメリットが豚プラセンタにはあります。

 

これらを踏まえると、馬プラセンタを飲みつつ豚プラセンタも摂取した方が効率良くお肌がキレイになるんじゃないの?と思われる方も少なくありません。

 

実際に、馬プラセンタと豚プラセンタを同時に摂取してもOKなのでしょうか?

 

馬プラセンタも豚プラセンタも健康食品なので規制はありません

サプリメントは「健康食品」「栄養補助食品」扱いです。

 

医薬品だったら飲み合わせがありますが、サプリメントのような「健康食品」「栄養補助食品」の場合は基本的に同時に摂取しても問題ありません。

 

しかし、馬プラセンタと豚プラセンタはメインがプラセンタですので、同時に飲むことによってダブった栄養を摂りいれてしまいます。
せっかく貴重なプラセンタを摂取するのですから、ダブってしまった分はもったいないですよね。

 

それに、1日に摂取していいプラセンタの量があります。
それは、、プラセンタエキス純末で100mgで十分です。

 

馬プラセンタと豚プラセンタを同時に摂取してもいいですが、合わせてプラセンタの摂取量を100mgに抑えることをお勧めします。
なぜなら、サプリメントはたくさん摂取したからといって早く効果が現れるものではないからです。
お金をかけてたくさんの量を飲んだところであまり意味がないということになりますね。

 

だいたいどのくらい馬プラセンタを飲めば効果が実感できるの?

プラセンタを飲む目的 飲用期間
美容・美肌効果 3ヶ月〜1年
美肌効果 6ケ月
アンチエイジング効果 6ケ月
生理不順・PMS・冷え性など女性特有の悩み 3ヶ月〜1年
更年期 3ヶ月
滋養強壮 適時

 

サプリメントは飲んですぐに効果が発揮される医薬品と違って、最低でも3ヶ月は継続して飲み続けるように作られています。
あなたがどんな目的でプラセンタを飲んでいるのか確認してから、だいたい効果が発揮するおよその期間をみて、気長に飲み続けてみて下さいね。

 

ちなみに、プラセンタをいつ飲むのが一番効率が良いのか、私が以前気になったことがあったので調べてみました。

 

馬プラセンタをいつ飲めば効率的に摂取できるの?

プラセンタに限らず、美容に関するサプリメントは就寝前に飲むのがベストとされています。

 

寝る30分前ぐらに飲むようにすると、睡眠中に分泌される成長ホルモンとの相乗効果もあって、美肌効果が最大限期待できます。
睡眠時間に関して補足をすれば、美肌効果をアップさせるためにも22時から深夜2時まではなるべく熟睡しているように心がけましょう。

 

馬プラセンタを飲んだからといって、安心して不摂生な生活を送ってしまっては全く意味がありません。
馬プラセンタを飲みつつ、日ごろの生活を規則正しく美肌になれる食生活、ストレスをためず笑顔で過ごす、など、気をつけなければいけないことが多々あります。

 

無理なく過ごしつつ馬プラセンタで美肌をサポートしていきましょう!

 

せっかくお金をかけるなら馬プラセンタと飲むと効果が発揮するサプリがいいです!

馬プラセンタを摂取するときに、同時に摂取することによって美肌効果がさらにグレードアップするサプリメントがあります。
それは、「コラーゲン」「ヒアルロン酸」「ビタミンC」です。

 

しかし、私が飲んでいるエイジングリペアに関しては、それらがすでにエイジングリペアの中に含まれているので、他のサプリメントを購入しなくてもOKなんです。
エイジングリペア以外の馬プラセンタの場合は、「コラーゲン」「ヒアルロン酸」「ビタミンC」が含まれていないものが多いので、より美肌効果を実感したいとなると、その他にもいくつかサプリメントを用意しなければいけません。

 

お金もかかりますし、1日に何錠もサプリメントを飲まなくてはいけないので、非常に大変です。

 

エイジングリペアは1日たった4粒で美容のためのサプリメントが凝縮されているのでコスパがとても良いです!
エイジングリペア単体で値段を考えると高いような気になってしまいますが、その他オプションのことを考えると、全く高いという意識がなくなりますね。

 

プラセンタを飲む上で注意しなければいけないことがあります。
それは、アルコールと一緒に飲まないでください。
アルコールと一緒に飲むと成分を分解してしまうのでNGです。
覚えておいてくださいね。